Bisakah Madu Menjaga Kesehatan Jantung?

Penyakit jantung koroner menyebabkan kematian mendadak dan dinobatkan sebagai Silent Killer No. 1 di dunia. Oleh karenanya, menjaga kesehatan jantung adalah suatu hal yang seharusnya menjadi prioritas kita.

Ada banyak cara untuk menjaga supaya jantung kita tetap sehat, namun dalam kesempatan kali ini, TokoHDI ingin membahas bagaimana Madu bisa menjaga kesehatan jantung?

Madu bisa menjaga kesehatan jantung kita karena kandungan nutrisinya yang sangat tinggi. Berikut ini adalah bagaimana Madu bisa menjaga kesehatan jantung kita:

Madu Mengandung Banyak Antioksidan yang Dapat Membantu Memerangi Peradangan

Manfaat Madu bagi kesehatan jantung yang pertama dan terpenting adalah kemampuan Madu untuk membantu mengurangi peradangan.

Selain gula dan air, madu mentah mengandung flavonoid, polifenol, dan zat gizi mikro antioksidan lainnya. Antioksidan ini meningkatkan kemampuan alami Anda untuk menetralkan radikal bebas penyebab peradangan dan mencegah oksidasi kolesterol LDL yang tidak digunakan.

Alhasil, akan ada lebih sedikit kerusakan pada lapisan endotelial arteri jantung yang halus dan peradangan yang lebih sedikit. Dengan menjaga peradangan seminimal mungkin, Anda menahan penumpukan plak berbahaya di arteri Anda dan membantu melindungi diri dari serangan jantung atau stroke.

Jumlah dan kombinasi antioksidan yang tepat dalam Madu mentah tergantung pada tanaman dari mana lebah mengumpulkan nektar. HDI Naturals Clover Honey, khususnya, telah terbukti secara signifikan meningkatkan kadar antioksidan dalam darah.

Madu Dapat Mengurangi Respons Insulin Anda

Manfaat lain yang sehat untuk jantung dari Madu adalah mencegah insulin yang berlebihan dalam aliran darah.

Terlalu banyak insulin dalam aliran darah menyebabkan kerusakan arteri, peradangan, dan akhirnya penyakit jantung. Itulah alasan mengapa gula adalah salah satu hal paling berbahaya yang dapat kita masukkan ke dalam tubuh kita.

Menghindari gula sama sekali adalah salah satu cara untuk mencegah hal-hal ini, tetapi terus terang saja, itu bukan hal yang sangat realistis. Mengganti gula Anda dengan Madu adalah pendekatan yang jauh lebih baik untuk menjaga alternatif gula yang lebih sehat, lebih alami.

Menyeimbangkan Kadar Kolesterol

Madu dapat membantu menurunkan trigliserida (lipid darah yang berbahaya ketika ditinggikan) dan meningkatkan HDL (kolesterol “baik”). Dengan itu mengkonsumsi madu dapat membantu menormalkan rasio kolesterol dalam darah anda. Tentu harus dibantu dengan proses diet kolesterol.

Memperlancar Peredaran Darah

Madu memiliki manfaat positif pada viskositas darah dan fungsi arteri. Semakin mudah darah Anda mengalir, semakin kecil kemungkinan Anda memiliki tekanan darah tinggi dan pembekuan darah.

Menyeimbangkan Detak Jantung

Penderita penyakit aritmia yang mengalami ketidakstabilan dalam hal detak dan irama jantung sangat dianjurkan mengonsumsi madu secara rutin. Pasalnya bahan alami yang dihasilkan dari perut lebah ini, terbukti dapat menstabilkan detak jantung manusia yang sebelumnya tidak normal akibat berbagai penyakit jantung seperti penyakit aritmia jantung. Selain itu mengonsumsi madu secara rutin juga memberikan manfaat yang serupa bagi penderita penyakit jantung yang sering mengalami gagal jantung ringan.

Referensi:
https://heartmdinstitute.com/diet-nutrition/is-honey-healthy-for-your-heart/

Cara Konsumsi Madu Untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Madu yang dikonsumsi harus asli dan mengandung Bee Pollen untuk memperlancar aliran darah
Konsumsi Madu yang mengandung Bee Pollen minimal 2 kali sehari sebanyak 2 sendok teh di pagi hari dan di malam hari sebelum tidur